Không có gì đáng xấu hổ bằng việc nhận ra rằng bạn đang bị hôi miệng. Cho dù bạn chỉ cần bạn vừa ăn xong và chạy ra khỏi cửa mà không đánh răng, thì hơi thở đã có mùi hôi và như một đám mây đeo bám bạn suốt cả ngày.
Nguyên nhân gây ra hôi miệng là gì?Có nhiều lý do khiến bạn phải vật lộn với chứng hôi miệng, nhưng một số nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến nhất bao gồm:
Mắc phải các bệnh về nướu răng:Bệnh nướu răng, hay viêm lợi, là một bệnh nhiễm trùng ở nướu răng, gây viêm, nhai đau, rụng răng và – bạn đoán đấy – hơi thở có mùi. Viêm nướu thường do vôi răng, tác nhân này không thể loại bỏ bằng chải răng thông thường mà cần được cạo vôi răng định kỳ tại các phòng khám nha khoa
Sâu răngSâu răng xảy ra khi mảng bám và vi khuẩn tích tụ trên răng. Theo thời gian, chúng ăn mòn răng và nướu của bạn, tạo ra các lỗ sâu răng lớn. Đây là nơi chứa thức ăn và vi khuẩn gây hôi miệng phổ biến.
Sâu răng có thể điều trị đơn giản bằng phương pháp trám răng sâu thẩm mỹ đơn giản. Trám răng sân giúp bạn hết hôi miệng và bảo vệ những chiếc răng không bị phá hủy thêm do sâu răng
Lưỡi bẩnLưỡi là nguyên nhân phổ biến nhất gây hôi miệng. Nếu lưỡi của bạn trông có màu trắng hoặc vàng, có thể bạn chưa vệ sinh lưỡi hằng ngày – một ổ tích tụ của vi khuẩn và các mảnh vụn trên lưỡi.
Khô miệngNước bọt có chứa các đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Nếu không có sự sản xuất tự nhiên của nước bọt, hơi thở của bạn có thể có mùi hôi.
Nếu mắc phải chứng khô miệng, bạn nên sử dụng thêm các loại kẹo nhai không đường để tăng cường tiết nước bọt
Cách điều trị hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả:-Chải và dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày.
-Hãy thử súc miệng bằng nước muối ấm để loại bỏ vi khuẩn không mong muốn.
-Sử dụng kem đánh răng kháng khuẩn loại bỏ vi khuẩn và mảng bám.
-Thay bàn chải đánh răng của bạn hai tháng một lần.
-Hãy đến nha sĩ của bạn để kiểm tra sức khỏe định kỳ sáu tháng một lần.
-Cạo lưỡi bằng bàn chải đánh răng mỗi sáng và tối.
-Nhai bạc hà tươi, rau mùi hoặc mùi tây.
-Chải răng sau mỗi bữa ăn.
-Tránh tỏi và hành tây bất cứ khi nào có thể.
-Ngừng hút thuốc lá.
-Uống nhiều nước để tránh khô miệng.
Ibox ngay để được tư vấn hỗ trợ miễn phí
